Fisio clube
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Adaptação ao meio aquático

Estar adaptado ao meio aquático significa, fundamentalmente, ser capaz de flutuar, deslocar-se na água, sem o recurso a apoios fixos ou a meios auxiliares de sustentação e mergulhar.

Durante este processo, tanto as crianças como os adultos são confrontados com o domínio do corpo, na água. Estão sujeitos a uma série de forças existentes, no meio líquido, com o qual terão de se adaptar, entre as quais a impulsão.

O meio aquático cria novas sensações, modifica o equilíbrio, abrindo um largo campo de experiências à capacidade motora, sob o efeito de uma certa ausência de gravidade.

O equilíbrio, a respiração e a propulsão são as componentes básicas, inerentes ao acto de nadar e cujo domínio é necessário para garantir um comportamento ajustado, na água.